بهترین کرم نرم کننده برای پوست خشک(آپدیت 1402)
وقتی هر روز در آینه نگاه می‌کنید و اولین چیزی که می‌بینید، پوسته پوسته شدن صورت و دست‌هاست، شروع خوبی نخواهید داشت. این پوسته‌های مزاحم، زیر هیچ کرم‌پودر گران قیمتی پنهان نمی‌شوند و ظاهر بهترین آرایش‌های صورت را هم خراب می‌کنند. از تمام این مشکلات که بگذریم، نداشتن احساس رضایت از پوست، تاثیر زیادی بر اعتماد به نفس بانوان دارد. کافیست فقط یک نفر در میان مکالمه‌هایش به مشکلات پوستی ما اشاره کند و یا بپرسد “تا حالا برای درمان کاری هم کردی؟” تا دیگر باقی مکالمه را نشنویم و به فکر فرو برویم.
اولین قراداد ما با خودمان در جنتلزن این است که بپذریم هر نوع مشکل پوستی یک مسئله بیرونی است و ارتباطی به کافی بودن یا نبودنِ ما ندارد. تمام مشکلات بیرونی راه‌حلی دارند که باید به آن‌ها پرداخت. پس احساس کلافگی و شرمندگی را کنار بگذارید و جسورانه به دنبال آگاهی و اقدام باشید.
در ادامه به شما خواهیم گفت پوست خشک چگونه است و چه چیزهایی خشکی پوست را تشدید می‌کند. بهترین کرم نرم کننده برای پوست خشک چیست و در نهایت برای دوستی با پوست خشک چه عادات جدیدی را باید دنبال کنید.
پوست خشک را بهتر بشناسید، ویژگی هایی که باید بدانید
دلیل کلی خارش و خشکی پوست، کمبود رطوبت است. اما این کمبود رطوبت از کجا می‌آید؟
پوست خشک، به دلیل کمبود چربی‌های سالم و ضروری در لایه بالایی پوست ایجاد می‌شود. به طور معمول، لایه بالایی پوست از سلول های مرده و روغن های طبیعی تشکیل شده است. این لایه به حفظ رطوبت کمک می‌کند تا پوست نرم و صاف بماند. اما در صورت کاهش این روغن‌های محافظ، دیگر آب کافی در پوست وجود نخواهد داشت و به این دلیل پوست خشک می‌شود. سن، سابقه‌ی پزشکی، حساسیت فصلی و عادات غلط حمام کردن، ممکن است منجر به خشکی پوست شود. این مشکل معمولاً دست‌ها، صورت،بازوها و پاها را درگیر می‌کند. در بسیاری از موارد ممکن است، تغییرات سبک زندگی و مرطوب‌کننده‌های بدون نسخه، تمام چیزی باشد که برای درمان به آن نیاز دارید.
چه دلایلی باعث خشکی پوست می‌شود؟
رابطه آب‌و‌هوا و خشکی پوست
افرادی که در آب و هواهای گرم و خشک و یا سرد و کوهستانی زندگی می‌کنند به دلیل افزایش میزان تبخیر و از دست دادن رطوبت پوست در این مناطق، بیشتر دچار خشکی پوست می‌شوند.
عوارض دارویی
مصرف برخی از داروها مثل راکوتان باعث کاهش محسوس تولیدچربی در پوست و درنتیجه خشکی پوست می‌شوند.
ژنتیک
خشکی یا چربی پوست می‌تواند ریشه ژنتیکی داشته باشد. مشکلات ژنتیکی، می‌توانند عامل بیماری‌های پوستی دیگری مثل آکنه باشند. ولی تمامی این مشکلات قابل کنترل و درمان هستند.
شاید به مطالعه این مطلب علاقمند باشید: درمان آکنه با سه روش کلینیکی
آلرژی و بیماری‌های پوستی
بسیاری از افراد در تماس پوستی با برخی از مواد شوینده یا زیورآلات از جنس استیل و آهن دچار خشکی و حساسیت پوستی می‌شوند. همین‌طور بیماری‌هایی مثل پسوریازیس، اگزما و… می‌توانند ریشه خشکی پوست باشند.
استفاده از موادآرایشی نامناسب
محصولات آرایشی و مراقبت پوستی که حاوی مواد آلفا هیدروکسی اسید، رتینوئیدها، الکل و عطرهای شیمیایی هستند، خشکی پوست را تشدید می‌کنند.
عادات غلط در حمام کردن
شماهم جزو کسانی هستید که از لوسیون بدن بعد از حمام و از اسکراب پوست قبل از شیو، استفاده نمی‌کنید؟ اگر جوابتان مثبت بود، شما یک گام به خشکی و خارش پوست نزدیک شدید.
دوره لیزر موهای زائد
اشعه لیزر می‌تواند باعث تبخیر چربی و آب داخل بافت پوست شود. البته این مسئله موقتی است و در زمان لیزر اتفاق می‌افتد در نتیجه لازم است در این دوره از نرم‌کننده مناسب برای کنترل خشکی پوست استفاده کنید.
خشکی پوست باعث چه مشکلاتی می‌شود؟
اگزمای پوستی، بروز لک‌های قهوه‌ای و خاکستری، زبری پوست، افزایش چین و چروک، خارش و التهاب می‌تواند عوارضی باشد که بر اثر از دست رفتن رطوبت پوست به وجود می‌آیند.
معرفی 5 کرم نرم کننده قوی برای پوست‌های خشک
کرم مرطوب کننده کیو وی برای پوست‌های خشک
اولین ویژگی کرم نرم کننده کیو وی برای پوست خشک این است که حاوی پارابن نیست. پارابن ماده نگهدارنده محصولات آرایشی است که می تواند به پوست نفوذ کند و درصورت باقی ماندن در منافذ مشکلاتی ایجاد کند. کرم مرطوب کننده کیو وی حاوی عوامل مرطوب کننده مانند گلیسیرین، هیالورونیک اسید و روغن‌های طبیعی است. هیالورونیک اسید یک ماده طبیعی است که در ساختار طبیعی پوست وجود دارد. این ماده باعث ترمیم رطوبت پوست می‌شود و پوست را مرطوب و شاداب نگه می‌دارد. همچنین این کرم مرطوب کننده‌ی قوی برای پوست‌های خشک، حاوی ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به تغذیه و حفاظت پوست کمک می‌کند.
کرم مرطوب کننده قوی درمالیفت
درصورتی که پوست بسیار خشکی دارید، به معجزه‌ی این کرم مرطوب کننده‌ی آووکادو درمالیفت باور داشته باشید. این کرم مرطوب کننده‌ی قوی برای پوست‌های خشک به نام هیدرالیفت هم شناخته می‌شود. درمالیفت با حفظ رطوبت موجب آبرسانی به عمیق‌ترین لایه‌های پوستی می‌شود. همچنین بافت نرم و سبک همراه با رایحه ملایم دارد که آن را برای استفاده روزمره و حتی کرم زیرساز آرایش تبدیل به یک گزینه‌ی مناسب می‌کند.
کرم مرطوب کننده برای پوست‌های خشک از برند درماتیپیک
بافت سبک، جذب سریع و رایحه دلچسب اولین ویژگی‌هایی است که با استفاده از کرم نرم کننده‌ی پوست خشک درماتیپیک تجربه می‌کنید. این کرم مرطوب کننده‌ی قوی حاوی کمپلکس مرطوب کننده است که باعث نفوذ تدریجی رطوبت به لایه‌های عمیق پوست می‌شود
کرم مرطوب کننده ۲۴ ساعته پریم
اگر خاصیت مرطوب کنندگی، آبرسانی و پیش‌گیری از چین و چروک را باهم می‌خواهید، کرم مرطوب کننده 24 ساعته پریم بهترین انتخاب برای شماست. این کرم حاوی روغن‌هایی مانند ماکادمیا، شی باتر، هسته انبه و نارگیل است. روغن شی باتر به دلیل خاصیت ضد پیری از چین و چروک افتادن صورت جلوگیری می‌کند؛ همچین خاصیت کلاژن سازی دارد.
کرم مرطوب کننده ایرانی برای پوست خشک از برند مدیلن
درصد بالایی از چربی طبیعی پوست که موجب حفظ رطوبت می‌شود، از سرامید تشکیل شده است. کرم مرطوب کننده مخصوص پوست خشک مدیلن حاوی سرامید، اوره و روغن جوانه گندم است. این کرم پوست را لطیف می‌کند، خاصیت ضد التهاب دارد و علاوه بر حفظ رطوبت پوست، ضد چروک نیز است.
روغن‌های گیاهی مناسب پوست‌های خشک
روغن آووکادو
بهترین روغن گیاهی برای پوست خشک، روغن آووکادو است. آووکادو می‌تواند با نفوذ به لایه‌‌ی دوم پوست علاوه بر افزایش کلاژن‌سازی باعث حفظ رطوبت و شادابی پوست شود. همچنین این روغن گیاهی در درمان پسوریازیس خوب عمل می‌کند. پس برای درمان خشکی شدید پوست روی قدرت روغن آووکادو حساب کنید.
روغن نارگیل
از خواص روغن نارگیل برای پوست خشک می‌توان به نرم‌کنندگی فوری و افزایش الاستیسه پوست اشاره کرد. روغن نارگیل حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب مغذی است بنابراین علاوه بر خاصیت مرطوب کنندگی باعث شفافیت پوست می‌شود. استفاده روزانه از روغن نارگیل و ماساژ آن بر روی پوست یک روتین طبیعی و کاربردی برای محافظت از پوست خواهد بود.
روغن بادام
اگر به دنبال روغن طبیعی برای نرمی و لطفات پوست هستید، از خواص روغن بادام شیرین غافل نشوید. این روغن گیاهی علاوه بر نرم‌کنندگی و حفظ رطوبت پوست، دارای مقادیر زیادی ویتامین E نیز هست که می‌تواند از پوست در برابر آفتاب محافظت کند. استفاده از روغن بادام برای افزایش جریان خون و روشن کردن قوزک پا و زانو بسیار مفید است.
روغن آرگان
روغن آرگان برای پوست خشک، مانند یک معجزه عمل می‌کند. البته تهیه روغن آرگان اصل برای پوست کار سخت و پرهزینه‌ای است اما اگر عزم خود را برای رفع خشکی شدید پوست جزم کرده‌اید حتما از خواص آنتی‌اکسیدانی و نرم کنندگی آرگان استفاده کنید. روغن آرگان به عنوان یک مرطوب کننده قوی برای پوست خشک، به سرعت جذب شده و اثر چربی روی پوست باقی نمی‌گذارد. همچنین با خاصیت ضدالتهابی یک درمان طبیعی برای آکنه به حساب می‌آید.
رژیم غذایی برای درمان خشکی پوست
رعایت یک رژیم غذایی مناسب برای پوست یکی از عوامل مهم و کلیدی جهت درمان و پیش‌گیری از مشکلات پوستی است. در ادامه مواد غذایی که به هیدراته نگه داشتن پوست شما کمک می‌کند معرفی شده است.
آب
روزانه حداقل 8 تا 10 لیوان آب بنوشید تا سلول‌های شما آب کافی برای سوخت و ساز و حفظ شادابی پوست داشته باشند.
مغزها
اگرچه به نظر می‌آید مصرف مغزیجات باعث افزایش تولید سبوم و جوش می‌شود اما استفاده‌ی مناسب و به اندازه از مغزهایی مثل بادام، گردو، آجیل ماکادمیا، پسته، بادام‌هندی و فندق به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری مثل اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶، پروتئین، ویتامین ای، ویتامین‌های گروه ب، منیزیم، سلنیوم، مس، آهن، روی و کلسیم به حفظ سلامت و رطوبت پوست کمک می‌کنند.
ماهی‌های چرب مانند ماهی سالمون و ماکرل
چربی طبیعی و امگا3 موجود در غذاهای دریایی به شادابی و حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند.
ترتیب استفاده از کرم مرطوب کننده در روتین مراقبت پوستی
زمانی که در مورد ترتیب استفاده از محصولات پوستی تحقیق می‌کنید با انبوهی از محصولات و راهنمای گام‌به‌گام روتین پوستی مواجه خواهید شد. اما در مورد ترتیب استفاده از کرم مرطوب کننده تنها نکاتی که باید رعایت کنید این است که قبل از استفاده از کرم مرطوب کننده، پوست خود را کاملا پاک کنید، و اگر از ماسک لایه بردار استفاده می‌کنید، کرم مرطوب کننده را بعد از آن روی پوست ماساژ دهید. اگر هم کرم دور چشم در روتین پوست خود دارید، بعد از کرم دور چشم نوبت استفاده از مرطوب کننده‌ی پوست می‌رسد.
شاید به مطالعه این مطلب علاقمند باشید: لیست وسایل مراقبت پوستی و 5 ابزاری که نباید بخرید
چگونه باید مراقب خودت باشی؟
در نهایت با خودتان و پوست صورت و بدنتان مهربان باشید. استرس و نگرانی عامل بسیاری از مشکلات پوستی هستند. پس آرامش خود را حفظ کنید و بدانید شما و بدنتان منحصربه‌فرد هستید و برای درمان خشکی پوست هزاران راه‌حل وجود دارد که جای هیچ نگرانی باقی نخواهد گذاشت. انتخاب یک مرطوب‌کننده مناسب با مواد آبرسانی و روغن‌های طبیعی، مانند گلیسیرین، هیالورونیک اسید و روغن‌های طبیعی، می‌تواند به پوست شما کمک کند.
قبل از حمام، از نرم‌کننده‌ها و بعد از آن از لوسیون بدن استفاده کنید. تا جایی که امکان دارد، از حمام‌های گرم و طولانی خودداری کنید، زیرا آب گرم می‌تواند رطوبت طبیعی پوست را کاهش دهد. به جای آن، از حمام‌های گرم به مدت کوتاه استفاده کنید و پوست خود را با آب ولرم بشویید. از ماسک‌های مرطوب‌کننده طبیعی، مانند ماسک آلوئه ورا، ماسک خیار یا ماسک عسل بهره ببرید. و درست شبیه یک جنتلزن با خودتان رفتار کنید.
